Аминокислоты для спортсменов

Аминокислоты играют важную роль в процессе восстановления спортсменов после тренировочных нагрузок и наборе мышечной массы. В отличие от протеина и гейнера, которые также применяются для роста веса тела, аминокислоты абсолютно не содержат жира и углеводов. Поэтому применение аминокислот особенно актуально в период сгонки лишнего веса, так называемой сушки тела, чтобы поддержать уровень белка в организме на достойном уровне, предотвращая разрушение белковых структур на фоне снижения калорийности питания.

Аминокислоты - это составляющие белка. Таким образом, употребляя протеин, в нашем организме молекулы белка сначала распадаются на аминокислоты, а затем из них собирается молекула белка нашего тела. Употребляя сразу аминокислоты, вы экономите ресурсы организма на распад молекулы белка. Также при всех описанных метаморфозах белка в нашем организме очень большой процент потерь, т.к. белок не усваивается абсолютно на 100%. А если внутри организма есть проблемы, особенно с ЖКТ, то большая часть белка, поступающего в организм, вообще не усваивается.

Поэтому аминокислоты показаны не только спортсменам, но и людям, испытывающим проблемы с пищеварением, а также восстанавливающимся после операций.